子宮筋腫で苦しい思いをしているあなたへ。

ここでは子宮筋腫を手術や薬なしで半年で改善させた子宮筋腫改善法をご紹介します。

手術や薬なしで、半年で子宮筋腫改善の効果が出ると言われるとなんだか嘘くさいですよね。

「そんな方法あるわけがない・・・」

「子宮筋腫はお腹を切って手術するしかどうしようもない」

そんな風に思ってしまっているあなたも、当サイトでしっかり学べば、そうした考えがいかに間違っているかお分かりいただけることでしょう。

子宮筋腫のつらい症状を少しでも改善するために

子宮筋腫になると、さまざまなつらい症状が出てきます。

下腹部が痛い、生理後も出血が続く、身体がだるい、貧血になる、、、

こうした症状が出始めるとどうしても塞ぎこんでしまって、子宮筋腫の症状をさらに悪化させる悪循環に陥ってしまいます。

ここでは気軽に自分でできる方法をご紹介しましょう。

簡単にできる子宮筋腫の改善方法①骨盤を温める

子宮筋腫のつらい症状を少しでも抑えるには、まず骨盤を温めることが大切です。

手術や薬に頼らなくても、骨盤を温めるよう気をつけることなら自分でできますね。

冷えは女性の天敵とも言われるように、下腹部の冷えは子宮筋腫以外にもさまざまな悪影響があります。

特に骨盤の冷えが子宮筋腫を悪化させる大きな原因です。

今回はおすすめの温め方をご紹介しましょう。

おすすめはよもぎ蒸しです。

よもぎのハーブ効果と、温めの相乗効果でつらい気持ちがとてもすっきりしますよ。

とはいっても毎日よもぎ蒸しエステに出かけるのはお金も時間も厳しいですよね。

自宅でよもぎ蒸しと同じ効果を得られるものとしては、骨盤ゆたんぽを使う方法があります。

簡単にできる子宮筋腫の改善方法②大豆イソフラボンを摂る

自分で子宮筋腫を改善する方法として、まず大切なのは食生活の見直しです。

中でも特にオススメなのが大豆イソフラボンをしっかり摂取するということです。

大豆イソフラボンには女性ホルモンのエストロゲンと似た働きがありますので、子宮筋腫のホルモン療法に匹敵する効果があるのです。

大豆イソフラボンは大豆の胚芽に含まれているポリフェノールの一種ですが、最近ではバストアップや更年期障害にも効果的として注目されていますね。

実は他にもイライラなどの精神的不安定や生理不順の改善にも効果があるとされています。

大豆イソフラボンを摂るためには、納豆など大豆そのものを食べるのもいいですが、大豆イソフラボンと葉酸（ビタミンB群）を合わせて摂るのが私のおすすめです。

葉酸を摂取することで胎児神経管閉鎖障害の発症リスクが低減することを、2000年12月に厚生労働省が発表しています。

必要な量は1日400μｇで、ほうれん草では7束分になります。

これらを毎日食事で意識するのはなかなか大変かもしれません。

今回は子宮筋腫の症状改善のためにぴったりのサプリメントをご紹介しておきます。

イソラコン葉酸というもので、大豆イソフラボンと葉酸を両方同時に摂取することができますよ。

子宮筋腫の改善法を基礎からていねいに学ぶ

子宮筋腫を治したいと病院へ行くと、簡単に薬の処方や手術を勧められます。

確かに手術や薬は手っ取り早い方法ではありますが、

手術後に不妊になったりしないの？

薬を飲んで副作用は大丈夫？

と常に不安がつきまといますね。

中には不妊覚悟で手術に踏み切る方もおられますが、それはとても勇気のいることです。

いきなり手術や薬に頼る前に、まずは自宅でできる子宮筋腫の改善法を試してみてはいかがでしょうか？

こちらに子宮筋腫の改善法をまとめました。

電子書籍ですが値段は9800円ですので、普通の本よりちょっと高いと思われるかも知れませんが、通院代や薬代を払い続けるよりははるかに安いです。

須藤さんは子宮筋腫治療のホルモン注射による副作用でとても苦しみ、さらには医者に子宮を全摘をしなければならないと告げられ絶望した中で、多くの時間とお金をつぎ込み妊娠できるレベルまで子宮筋腫を改善された方です。

子宮筋腫の患者さんにひたすらこの書籍の内容を実践してもらったところ、半年で子宮筋腫改善の効果が出ましたので、ここまで読まれたあなたにも是非おすすめしたいと思います。

他のサイトでは子宮筋腫の悩みにつけこんで詐欺まがいの電子書籍、マニュアルを紹介していたりするのでくれぐれも参考にしないようにご注意下さい。